É duas horas e você está olhando fixamente uma reprise de "Columbo". Você queria ir para cama horas atrás, mas o tempo tem conseguido escapar por entre os dedos. Sua mão pega o controle remoto.
É tarde de sábado e seu melhor amigo desde o jardim chama e pede para encontrá-lo durante o café. Ela tem algumas boas notícias, e não posso esperar para compartilhá-lo. "Espere até que" Friends "acabou", você responde.
Soa familiar? Se sim, você pode ser viciado em TV. TV tem alguns efeitos engraçados sobre o cérebro. A maioria das pessoas não estão cientes destes efeitos. No entanto, os efeitos da TV sobre o cérebro são semelhantes aos efeitos de drogas viciantes. A boa notícia é que, quando você se torna consciente desses efeitos, você pode começar a reduzir a dependência segurar TV.
TV Relax =
Todo mundo sabe que TV pode ser muito relaxante. TV tem a capacidade de desligar completamente o resto de nosso mundo louco. Todos os problemas do mundo desaparece à medida que são envolvidas em um ambiente acolhedor TV Neverland. O relaxamento é quase instantânea. A rapidez das condições de relaxamento para a TV associar relaxamento. Enquanto você estiver assistindo TV, você se sentir relaxado.
Infelizmente, essa sensação de relaxamento termina assim que a TV está desligada. A Neverland aconchegante desaparece. Você nem sequer tem o benefício de uma retirada gradual. Puf! Neverland está desaparecido.
Com as drogas, o mais rápido droga deixa o corpo, o mais viciante que é. Os pesquisadores Scientific American, Kubey e Csikszentmihalyi, que explorou as qualidades Addictive TV, explicar:
"Um calmante que deixa o corpo rapidamente é muito mais probabilidade de causar dependência do que aquele que deixa o corpo lentamente, justamente porque o usuário está mais consciente de que os efeitos da droga estão perdendo o efeito. Da mesma forma, o sentido dos telespectadores vaga sabendo que eles vão se sentir menos relaxado, se parar a visualização pode ser um fator significativo em não transformar o jogo fora. "
Após o jogo está desligado você vai se sentir pior, ou seja o mesmo que você fez antes de assistir TV. Se você estava tentando evitar sentimentos dolorosos, esses sentimentos vão impulso para trás quando você reentrar no mundo real. Pior, se você tiver aclimatado ao relaxamento forçado da TV, observando muito, você pode tornar-se dependente da TV para relaxar.
TV "agarra" e "segura" a sua atenção
programas de TV usam truques cinematográficos para "agarrar" e "prender" a atenção de telespectadores. cérebros humanos são hard-wired para voltar sua atenção para coisas que mudam de repente no meio ambiente. Esta é uma vantagem evolutiva para observar possíveis ameaças. O corpo relaxa enquanto o cérebro armazena as informações. O termo técnico é "a resposta de orientação".
As mudanças repentinas é o volume, cortes, zooms, mudanças de cenário, ou movimentos bruscos na TV porque você olhar para a TV. repetidas mudanças têm o efeito de "segurar" a sua atenção. Comerciais, filmes de ação, música e vídeos são conhecidos por conter grandes quantidades de mudanças repentinas que "agarrar" e "segurar" a sua atenção.
Testá-lo por si mesmo
Assista suas próprias respostas na próxima vez que você assiste TV. Para uma experiência divertida, ligar uma televisão em uma sala cheia de pessoas para assistir como funciona a resposta de orientação. É incrível de ver, se você pode não ficar sugado pol A próxima vez que a TV está jogando ver como muitos cortes, zooms, ruídos altos, e mudanças de cenário que você pode contar.
Quais são os principais sintomas do vício da TV?
* Você quer vê menos, mas têm dificuldade em desligar a TV.
* Você tentou no passado para limitar a assistir TV - mas não conseguiu.
* Você se sente ansioso quando a TV não está ligada.
* Você pensa sobre a TV quando não estiver assistindo.
* TV substitui outras atividades significativas, como o tempo gasto com a família e amigos.
A televisão tornou-se tão comum em nossa sociedade que pode ser difícil reconhecer um vício TV. Quando todo mundo no escritório está discutindo o último episódio de "Mulheres Desesperadas", pode ser difícil ver que é um vício saudável no trabalho.
. p> Trata-se duas horas e você está olhando fixamente em uma reprise de "Columbo". Você queria ir para cama horas atrás, mas o tempo tem conseguido escapar por entre os dedos. Sua mão pega o controle remoto.É tarde de sábado e seu melhor amigo desde o jardim chama e pede para encontrá-lo durante o café. Ela tem algumas boas notícias, e não posso esperar para compartilhá-lo. "Espere até que" Friends "acabou", você responde.
Soa familiar? Se sim, você pode ser viciado em TV. TV tem alguns efeitos engraçados sobre o cérebro. A maioria das pessoas não estão cientes destes efeitos. No entanto, os efeitos da TV sobre o cérebro são semelhantes aos efeitos de drogas viciantes. A boa notícia é que, quando você se torna consciente desses efeitos, você pode começar a reduzir a dependência segurar TV.
TV Relax =
Todo mundo sabe que TV pode ser muito relaxante. TV tem a capacidade de desligar completamente o resto de nosso mundo louco. Todos os problemas do mundo desaparece à medida que são envolvidas em um ambiente acolhedor TV Neverland. O relaxamento é quase instantânea. A rapidez das condições de relaxamento para a TV associar relaxamento. Enquanto você estiver assistindo TV, você se sentir relaxado.
Infelizmente, essa sensação de relaxamento termina assim que a TV está desligada. A Neverland aconchegante desaparece. Você nem sequer tem o benefício de uma retirada gradual. Puf! Neverland está desaparecido.
Com as drogas, o mais rápido droga deixa o corpo, o mais viciante que é. Os pesquisadores Scientific American, Kubey e Csikszentmihalyi, que explorou as qualidades Addictive TV, explicar:
"Um calmante que deixa o corpo rapidamente é muito mais probabilidade de causar dependência do que aquele que deixa o corpo lentamente, justamente porque o usuário está mais consciente de que os efeitos da droga estão perdendo o efeito. Da mesma forma, o sentido dos telespectadores vaga sabendo que eles vão se sentir menos relaxado, se parar a visualização pode ser um fator significativo em não transformar o jogo fora. "
Após o jogo está desligado você vai se sentir pior, ou seja o mesmo que você fez antes de assistir TV. Se você estava tentando evitar sentimentos dolorosos, esses sentimentos vão impulso para trás quando você reentrar no mundo real. Pior, se você tiver aclimatado ao relaxamento forçado da TV, observando muito, você pode tornar-se dependente da TV para relaxar.
TV "agarra" e "segura" a sua atenção
programas de TV usam truques cinematográficos para "agarrar" e "prender" a atenção de telespectadores. cérebros humanos são hard-wired para voltar sua atenção para coisas que mudam de repente no meio ambiente. Esta é uma vantagem evolutiva para observar possíveis ameaças. O corpo relaxa enquanto o cérebro armazena as informações. O termo técnico é "a resposta de orientação".
As mudanças repentinas é o volume, cortes, zooms, mudanças de cenário, ou movimentos bruscos na TV porque você olhar para a TV. repetidas mudanças têm o efeito de "segurar" a sua atenção. Comerciais, filmes de ação, música e vídeos são conhecidos por conter grandes quantidades de mudanças repentinas que "agarrar" e "segurar" a sua atenção.
Testá-lo por si mesmo
Assista suas próprias respostas na próxima vez que você assiste TV. Para uma experiência divertida, ligar uma televisão em uma sala cheia de pessoas para assistir como funciona a resposta de orientação. É incrível de ver, se você pode não ficar sugado pol A próxima vez que a TV está jogando ver como muitos cortes, zooms, ruídos altos, e mudanças de cenário que você pode contar.
Quais são os principais sintomas do vício da TV?
* Você quer vê menos, mas têm dificuldade em desligar a TV.
* Você tentou no passado para limitar a assistir TV - mas não conseguiu.
* Você se sente ansioso quando a TV não está ligada.
* Você pensa sobre a TV quando não estiver assistindo.
* TV substitui outras atividades significativas, como o tempo gasto com a família e amigos.
A televisão tornou-se tão comum em nossa sociedade que pode ser difícil reconhecer um vício TV. Quando todo mundo no escritório está discutindo o último episódio de "Mulheres Desesperadas", pode ser difícil ver que é um vício saudável no trabalho.
